Biten İlişkiniz Ardından Yapmanız Gereken 6 Davranış Nedir?

 

Hepimizin hayatında sıkıntılı zamanlar, dönemler olmuştur. Çok değer verdiğiniz, uğruna bir sürü fedakarlık yaptığınız insanın, birden hayatınızdan çıkması kalbinize büyük acılar verebilir ve sizi acıtabilir. Bunlar insan olmanın bir nevi göstergesidir. Ama her güzel şeyin bir sonunun olduğu gibi, ilişkilerinde sonu vardır. Bu makalede biten ilişkiler arkasından yapılması gereken şeylerin neler olduğuna birlikte göz atmak istedik: Haydi gelin, biten ilişkilerimize pansumanı nasıl yapabileceğimize birlikte karar verelim:

 

1.       Biten ilişkinin Ardından Kendinizi suçlamaktan vazgeçin

Her güzel şeyin bir sonunun olduğu gibi, ilişkilerinde sonu vardır.  Bu nedenle bir ilişkinin bitmesi, sizin kötü bir insan olduğunuz yada hatalı olan kişi olduğunuz anlamına gelmez. Aksine karşılıklı yapılan hatalar neticesinde bazı şeyler yanlış gitmiş olabilir. Bu nedenle biten ilişkinizin ardından kendinizi suçlamayı bırakın. Aynı şekilde karşı tarafı da suçlamak elinize hiçbir şey geçirmeyecektir. Yormuş ve yorulmuş olmaktan başka. Bu nedenle biten ilişki ardından kimin haklı kimin haksız olduğunun önemi yok, önemli olan tek şey bu ilişkinin sonuna gelinmiş olmaktır.

2.      Biten İlişkinin Ardından Kararsızlık Yaşamayın

İlişkiniz neticede bitti. Ve bu kararı zor da olsa verdiniz. “Acaba ilişkiyi bitirmekle yanlış mı yaptım? Tekrar barışmalı mıyım?” gibi anlamsız sorularla kendinizi yormayın. Kararlı olmak ilişkinizin bitmesi açısından oldukça doğru adımdır. Bu ilişki size huzur değil huzursuzluk veriyorsa, mutluluk değil mutsuzluk veriyorsa bu ilişkinin bitmesi sizin için en doğru karar olacaktır. Kararsız olmak ve gelgitler yaşamak doğru olmayan kararlar vermenize ve hata yapmanıza neden olur. İlişkiniz bitti ise bitmiştir. Zorlamanın ve kararsızlık yaşamanın bir manası yoktur.

3.      Biten İlişkinizin Ardından İletişimi Kopartın

İlişkinin bitmesinin ardından açık kapı bırakmak için iletişimi açık hala getirmek, "gerektiğinde bana mesaj atabilirsin, tabii ki dosta ve arkadaşça görüşebiliriz" gibi söylemlerde bulunmak size acı vermekten başka hiçbir işe yaramayacaktır. Numarasını silin ya da engelleyin. İnstagram, facebook gibi sosyal medya hesaplarından unfollow yapın. Kendinizi zayıf hissettiğiniz zamanlar, özellikle sarhoşken yada aşırı duygu yoğunluğu yaşarken eski sevgilinizi aramayın.

4.      Biten İlişkinin Ardından Kendinizi Cezalandırmayın

İlişkinizin bitmesi ardından üzülmeniz, kırgın veya kızgın olmanız gayet normal. Önemli olan ilişkinizin bitmesi arkasından yas süresini uzatmamanız. İlk zamanlar üzülüp ağlamanız normal ama zamanla kendinizi daha iyi hissettirecek aktiviteler edinmeniz, hobiler bulmanız, arkadaşlarınızla vakit geçirmeniz, güzel ve hoş zamanlar geçirmeniz, ailenize vakit ayırmanız son derecede önemlidir. Kalabalıklara karışın. Kendinizi olabildiğince sosyal ortamlara atın. Çünkü yalnız kalmak kaygılarınızı ve üzüntülerinizi artıracak ve mutsuz olmanıza hatta depresyona girmenize neden olacaktır.

5.      Biten İlişkiniz Ardından Çivi Çiviyi Sökmez, Unutmayın

İlişkiniz bittikten sonra kendinizi bir süre nadasa bırakın. Hemen yeni ilişkilere atlamak size zarardan başka bir şey getirmeyecektir. Bu nedenle kendinizi bir süreliğine iyi hissetmek adına yeni ilişkilere koşmayın. Zaten doğru zaman geldiğinde, kendinizi yeni bir ilişkiye hazır hissettiğinizde düzgün bir ilişkiye adım atmayı kendiniz isteyeceksiniz. Bu yüzden aceleci davranmayın, çivi çiviyi söker anlayışı oldukça yanlıştır. Kendinizi zorlama ilişkilerde ve mutsuz ilişkilerde bulundurmayın.

6.      Biten İlişkiniz Ardından Stalker Olmayın, Takip Etmeyin

İlişkiniz bitmiş olsa da ayrıldığınız kişiyi merak etmeniz son derece insani bir duygu fakat bu durumu size zarar verecek hale getirmeyin.  Gizli gizli fake hesaplardan takip etmek, onu veya tanıdıklarını takip etmek, nerdeymiş kiminleymiş bilmek istemek size acı verecektir. Daha fazla özlem duymanıza, kıskançlık çekmenize, yeri gelince kin beslemenize ve öfke duymanıza neden olabilmektedir. Bu nedenle biten bir ilişkinin sonunda gizli gizli takip etmek size fayda sağlamayacaktır. Aksine canınızı yakan şeyler görmenize neden olabilir. En güzeli hayatı akışına bırakmak olacaktır.