Talasoterapi Nedir?

Talasoterapi, deniz suyu, deniz ürünleri ve kıyı ikliminin sistematik kullanımına dayalı tıbbi bir yaklaşımdır. Thalassotherapy 18. yüzyılın başında ortaya çıkan, Yunanca “deniz” veya “okyanus” anlamına gelen “thalasso” dan ve “tedavi” anlamına gelen “tedavi” anlamına gelen ve deniz suyu bazlı birçok tedaviyi içeren bir terimdir 1) . Talasoterapide deniz suyu, yüksek mineral içeriği, yüksek yoğunluğu ve başlıca sodyum, magnezyum, kalsiyum, potasyum ve iyot kloridleri yönünden zengin kimyasal bileşimi ile limo adı verilen deniz çamurları veya kireç çamurları uygulaması ile kullanılır ve karakterize edilir. (çamur tedavisi veya peloterapi) 2) . Ayrıca, talasoterapi, güneşe ve deniz iklim terapisine metodik ve sistematik bir maruz kalmayı içerir 3). Topikal olarak uygulandığında, sodyum ve klorür bakımından zengin olan bu suyun, hücresel ozmotik basıncı değiştirebildiği ve hücre zarı iyon kanalları 4) yoluyla ciltteki sinir reseptörlerini uyarabildiği cilde nüfuz ettiğine inanılmaktadır . Bu uygulamalar, güneşe sistematik metodik maruz kalma, sıcak deniz kumunun tamamen veya kısmen uygulanması ve deniz iklim terapisi (atmosfere dayalı olarak), sıcaklık, nem, rüzgar, hava basıncı vb. 5) uygulamalarını içerir . Denizden alınan talasoterapi tedavileri Avrupa'da oldukça yaygındır ve sağlık turizminde veya medikal turizmde kullanılmaktadır 6) .

Talasoterapi kontrendikasyonları arasında ateşli veya immün yetmezlik durumları, dekompanse kalp hastalığı, şiddetli hipertansiyon, hipertiroidizm, acil postoperatif neoplastik süreçler ve organik patoloji yer alır 7) .

Talasoterapi tedavisinin öncüleri geçen yüzyılın ortalarında Fransızlardı ve bunları kullananların elde ettiği sağlık ve yaşam kalitesi konusunda elde edilen ve yayınlanan sonuçlar sayesinde hızla tüm dünyaya yayıldı 8) . Tarihsel olarak, Çinliler, Mısırlılar ve Romalılar, alglerden her derde deva ürettikleri için bazı özelliklerini zaten biliyorlardı 9) . Birçok tedavi talasoterapi etiketini alır, ancak hepsi ona sahip olmayı hak etmez. Son dönemdeki başarısı nedeniyle, talasoterapi terimi, sözde "spa" tedavilerini adlandırmak için gasp edildi. Kullanımının deniz suyu, kum ve makroalg gibi diğer deniz ürünleri ile yapılan muamelelerle sınırlandırılması gerekebilir 10) .

Talasoterapi terimi ancak aşağıdaki tanımlar ve ön koşullar yerine getirildiğinde ve aşağıdaki önlemler teklif edildiğinde veya alındığında kullanılacaktır 11) :

Talasoterapi, tedavi, önleme ve sağlığın teşviki için entegre bir plandır. Plan, tıbbi bakım kapsamında tanımlanmış endikasyonlar için ve kalifiye uzman personelin katılımıyla uygulanacaktır.

Hemen deniz kenarında tedavi edici konum. Talasoterapi, deniz ikliminin hemen etki gösterdiği yerlerde yapılacaktır.

Deniz suyu. Deniz, doğal sularda yıkanmak için kullanılacaktır. Yerel olarak çekilen uygun deniz suyu, örneğin küvet veya yüzme havuzunda teneffüs etmek ve / veya banyo yapmak için kullanılacaktır.

Deniz ürünleri. Farklı uygulamalar için çamur veya yosun vb. Kullanmak mümkündür.

Düşük alerjen ve temiz deniz havası. Havanın kalitesi, açık havada uzun süre kalmanın rahatlatıcı bir faktör olacağını garanti etmelidir.

Helyoterapi. Doğal güneş radyasyonu öncelikle helyoterapi için kullanılacaktır. Olumsuz hava koşullarında yapay UV ışınlaması, helyoterapiyi destekleyebilir.

Deniz iklimine maruz kalma ve hareket terapisi. Deniz iklimine maruz kalma ve hareket tedavisi, kıyı şeridine yakın bölgede sabit rejimlerde gerçekleştirilecektir.

İlişkili sağlığı geliştirici önlemler. Genel fiziksel uygunluğu iyileştirmek için gevşeme, beslenme değişikliği ve fiziksel egzersizi vurgulayan ilgili sağlık önlemleri alınacaktır.

Talasoterapi, solunum veya cilt hastalıkları gibi kronik hastalıkların tıbbi tedavisinden, sağlıklı bireylerde profilaksiye kadar geniş bir yelpazeyi kapsamaktadır 12) . Talasoterapi aynı zamanda sağlık programlarının bir bileşenidir. Bu durumlarda endikasyon, fiziksel zindeliği güçlendirmek ve iyileştirmekten ibarettir 13) .

Aslen İrlanda kökenli olan talasoterapi, ılık tatlı su, deniz suyu ve taze deniz yosunu ile hazırlanan, özellikle Fucus serratus (Phaeophyceae) ile hazırlanan bir deniz yosunu banyosundan oluşuyordu. Fucus serratus ve Fucus vesiculosus gibi fucales, diğerleri arasında yağ asitleri, antioksidanlar, iyot dahil olmak üzere çok çeşitli faydalı bileşenler içerir 14) .

Talasoterapi faydaları

Talasoterapi tedavisinin etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmadığı için yaygın olarak kabul görmemektedir. Bazı yazarlara göre 15) , talasoterapi uygulamaları rahatlama, uyku kalitesini artırma, fiziksel zindeliği sağlama, cildi temizleme, nemlendirme ve renklendirme, selülitleri azaltma, bağışıklık sistemini iyileştirme, dolaşım sistemi bozuklukları, travma sonrası rahatsızlıklar ve kronik iltihaplanma için faydalıdır. Talasoterapi, özellikle terapi yardımına ihtiyacı olan kişiler için rahatlatıcı ve eğlenceli bir eğlence aktivitesi olarak kullanılır. Talasoterapi uygulamalarının bireylerin fizyolojik sağlığı üzerindeki etkilerinin yanı sıra ruh sağlığı üzerinde de olumlu etkileri vardır. Bireylerin zihinsel sağlığını artırmak fizyolojik iyileşmeye de yardımcı olur 16). Gerçek şu ki, denizin bileşenleri (ister mineraller ister organik olsunlar) her zaman hayatımızın bir parçası olmuştur. Su ve özellikle deniz suyu, canlıların gelişmesi için gerekli ve elverişli tüm maddeleri (mineraller, katalizörler, vitaminler, amino asitler vb.) İçerdiği için gezegenimizdeki yaşamın sürdürülmesi için gerekli kabul edilir. Terapötik açıdan, deniz suyu, ister deri (deri) ve / veya mukoz membranlar 17) olsun, deri dokularını etkileyen hastalıkların tedavisinde bilinen bir etkiye sahiptir .

Talasoterapinin bileşimi (tuz ve iyot) nedeniyle deniz suyu, insanoğlunun hem estetik amaçlı hem de bir refah kaynağı olarak kullandığı ilk tedavilerden biriydi. Büyük farmakolojik ve kozmetik potansiyele sahip olan algler, cildinizin vazgeçilmezi olan proteinler, vitaminler ve mineraller açısından zengindir 18) . Ayrıca algler, cilde getirdikleri faydaların yanı sıra, yutulduğunda kolesterolü düşürmede etkilidir ve hipertansiyonu önlemeye yardımcı olur. Kalsiyum (Ca), demir (Fe), magnezyum (Mg), sodyum (Na), çinko (Zn) ve bakırın (Cu) yanı sıra deniz suyu da canlandırıcı, anti-enfektif, anti-stres, analjeziktir. kötü ruh hali, depresyon vb. için 19). Tuz aynı zamanda doğal bir eksfoliyandır ve hücresel gençleşmeyi destekler. Deniz suyu, metabolizmayı düzenleyen bir bez olan tiroidi uyaran iyot gibi mineraller içerir. Sıcaklık değişikliklerine uyum sağlama ihtiyacı, metabolizma hızının artmasına hizmet eder ve kan dolaşımı üzerinde çok olumlu bir etkiye sahiptir 20) .

Talasoterapi ile ilişkili diğer bazı faydalar 21) , 22) :

Artan cilt geçirgenliği;

Ciltle etkileşime girdiklerinde iyonik özellikleri, bu tedaviler sırasında veya hemen sonrasında kozmetik bileşiklerin penetrasyonunu kolaylaştırır;

Enzimatik kofaktör olarak organik fonksiyonları nöro-endokrin sistem aracılığıyla düzenler;

Sıkı kasları gevşeterek cilde dinlenmiş bir görünüm kazandırır;

Seboreik salgıyı normalleştirme eğilimindedir;

Hiperhidrozu azaltır (ayaklar dahil aşırı terleme);

Kutanöz doku düzeyinde organik remineralizasyonu destekler; ve

Kutanöz metabolizmayı harekete geçirir ve lokal olarak kan dolaşımını uyarır, dolaylı olarak bu dokuların oksijenlenmesini ve beslenmesini teşvik eder.

Talasoterapi kontrendikasyonları