Koronavirüse Karşı Bağışıklığınızı Güçlendirecek 4 Besin Nedir?

 

Bu makalede soğuk kış aylarında size hem grip hem de koronavirüs gibi hastalıklara karşı bağışıklığınızı güçlendirecek 4 besinden bahsetmek istedik. Biliyorsunuz ki salgın hala devam etmekte. Ve yine bilindiği gibi insanlar kış aylarında daha çok hasta olur. Bu nedenle bağışıklığınızı artırmanızı sağlayacak Dr. Ender Saraç’ın açıkladığı 4 besin nedir? Bunlara bir göz atalım. Dr. Ender Saraç’ın açıkladığı 4 besin şunlardır:

1.    Adaçayı

2.    Kara Mürver

3.    Enikezya

4.    Propolis

Adaçayının Faydaları Nelerdir?

Her derde deva olarak görülen adaçayı son derecede faydalı bir besindir. Antiseptik özelliklere sahip olan adaçayı, sindirim, mine problemlerine son derecede iyi gelmektedir. Gaz söktürücü özelliklere de sahip olan adaçayı, aynı zamanda idrar ve ter söktürücüdür. İyileştirmeyi hızlandırma etkisi bulunan adaçayı sayesinde hastalıkları daha kolay atlatmanız son derecede kaçınılmazdır.  Spazm azaltıcı özelliğe sahip olan adaçayı bitkisi, ishal, gastrit, kolik gibi rahatsızlıklara da iyi gelmektedir. Saymakla faydaları bitmeyen adaçayı bitkisi aynı zamanda grip ve korona virüs gibi hastalıklara karşı vücut direncinizi artırmaktadır.

Kara Mürverin Faydaları Nelerdir?

Koranavirüse karşı bağışıklık sistemini güçlendiren bir diğer besin ise kara mürverdir. Ağrı kesici özelliğe sahip olan kara mürver, bel ağrısı, cilt ödemleri, üst solumum enfeksiyonları, nezle, grip, kas ve baş ağrısı gibi rahatsızlıklara son derecede iyi gelmektedir. Bitkinin meyvelerinde bulunan flavonoitler sayesinde bağışıklık sisteminizi çelik gibi güçlendiren kara mürver bu flavonoitler sayesinde sizi koronavirüs salgınına karşı dirençli kılmaktadır. C vitamini açısından çokça zenin olan kara mürver besini, kolestrolü düşürmekle kalmıyor aynı zamanda ruh haline iyi geldiği için kişileri depresyondan da uzak tutmaktadır.

 

Ekinezyanın Faydaları Nelerdir?

Kışın sıkça yaşadığımız gribal enfeksiyon ve nezle gibi hastalıkların semptomlarını tedavi etmesinde sıkça kullanılan ekinezya bitkisi aynı zamanda koronavirüsten de koruyan bir bitkidir. Koronavirüse karşı bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Üst solunum yolları enfeksiyonları gibi hastalıklarda mücadelede rol oynayan ekinezya aynı zamanda böbrek sorunları, diyabet ve karaciğer problemleri, vajinal enfeksiyonlar, migren, anksiyete gibi bir çok hastalığın oluşmasını engelleyici ve önleyicidir.

Propolisin Faydaları Nelerdir?

Dünyanın en çok bilinen ve en güçlü antibiyotiği olarak görülen propolis, önemli bir bitkisel şifa kaynağıdır. Yaraların iyileşme sürecini hızlandıran, hücrelerin yenilenmesini sağlayan, kanser hücrelerinin oluşumunu engelleyen propolis, C vitamini bakımından da son derecede faydalıdır. Cilt sağlığına iyi gelen propolisin saymakla bitmeyen birçok faydası bulunmaktadır. Ama en önemlilerinden bir tanesi son zamanlarda bizleri evlerden çıkarmayan salgın olan covid-19 salgınına karşı bağışıklık sistemimizi güçlendirmesidir.

Not: Bu makaleler bilgi amaçlıdır. Lütfen doktorlarınıza danışmadan kullanmayınız.