Düşünce ile Sigara Bırakma Çalışması Nedir?

 

 Bu makalede düşünce ile sigara bırakma nedir, düşünce ile sigara bırakma çalışması nasıl olur gibi soruların cevaplarını aramak istedik:

Sigara bırakmayı çok istiyor ama bırakamıyor musunuz? Sigarayı bilinçaltınızla bırakmak için yapmanız gereken şeyler neler merak mı ediyorsunuz? İşte sizler için düşünce ile sigara bırakma çalışması:

 

Biraz sonra aşağıda yazılan sözleri öncelikli olarak kalın bağırsak meridyeninin el üzerindeki akapunktur noktalarına dört kere vurarak günde dört kere yapmanız gerekmektedir. Daha sonra aynı işlemi ince bağırsak meridyeninin el üzerindeki akapunktur noktalarına dört kere vurarak günde dört kere yapmanız gerekmektedir. Daha kolay anlaşılması için resimlerle desteklenecektir.

Öncelikle diyagram nefesi denilen doğru nefes alma tekniği ile derin bir nefes alın. Aldıktan sonra yavaş bir şekilde ağzınızdan bu nefesi verin. Ardından altı saniye boyunca burnunuzdan derin bir nefes alın ve üç saniye bekleyin. Sonrasında altı saniyede yavaş bir şekilde bu nefesi verin ve üç saniye bekleyin. Bu diyagram nefes alma tekniğini üç kez tekrarladıktan sonra aşağıdaki sözleri kalın bağırsak meridyeninin el üzerindeki akapunktur noktalarına dört kere vurarak günde dört kere yapmanız gerekmektedir. Daha sonra aynı işlemi ince bağırsak meridyeninin el üzerindeki akapunktur noktalarına dört kere vurarak günde dört kere yapmanız gerekmektedir.

Kendimi seviyorum. Tamamen sağlıklı olmak istiyorum ve buna hazırım. Sigaranın tüm bilincim ve bilinçaltıma zararlı olduğuna tamamiyle inanıyorum. Sigarasızlığın sağlığım için önemli olduğuna inanıyor ve tamamen sigara fikrini bırakıyorum. Kuşlar ağaçlar yaşamayı hakediyor. Kuşlları ve Ağaçları Allah yarattı. Beni Allah yarattı. Ben yaşamayı hakediyorum. Sigarayı bırakıyorum.

Ardından altı saniye boyunca burnunuzdan derin bir nefes alın ve üç saniye bekleyin. Sonrasında altı saniyede yavaş bir şekilde bu nefesi verin ve üç saniye bekleyin. Bu diyagram nefes alma tekniğini üç kez tekrarladıktan sonra aşağıdaki sözleri kalın bağırsak meridyeninin el üzerindeki akapunktur noktalarına dört kere vurarak günde dört kere yapmanız gerekmektedir. Daha sonra aynı işlemi ince bağırsak meridyeninin el üzerindeki akapunktur noktalarına dört kere vurarak günde dört kere yapmanız gerekmektedir.

(Bu duruma 6-3-6-3 kuralına göre nefes alma egzersizi denimektedir)

Bütünün anlamlı ve değerli bir parçası olduğumu biliyorum. Yüksek benimin mesajlarıma sezgilerimin aracılığıyla kulak veriyorum. Hayatım sevginin bir yansıması olarak ifade buluyor. Sevginin, bolluk bilincinin doğuştan getirdiği bir hak olduğunu biliyor ve bu hakkıma sahip çıkıyorum. Sevgi, bilgelik ve iyileştirici gücün açık bir kanalıyım. Sorunun olduğu her yerde çözümün de olduğunu biliyorum. Hayatın bana sunduğu tüm güzelliklerin ve zenginliklerin değerini biliyorum. Sevgimi dinledikçe evren beni destekiyor. Sağlıklı olmayı seçiyorum ve sigarayı bırakıyorum. Tamamen sağlıklı olmaya hazırım. Ve sağlıklı olmayı hakediyorum.

 Olumsuz düşüncelerden kurtulma çalışması için şu linki ziyaret edebilirsiniz.