Unutmak Nedir? Unutma Hastalığı Neden Olur?

Yaratıcının insana iki nimet verdiği söylenir. Hatta bu nimetlerden birinin unutmak olduğu söylenilir. Evet, bazı durumlar için unutmak çok büyük bir nimet. Giden sevgilinizi unutmak mesela ya da yaşadığınız kötü bir olayı unutmak. Ya unutamasaydık? O zaman her gün aynı acı ile yaşamak ne kadar da sancılı olurdu değil mi?

Unutmak Hastalığı Nedir?

Evet, unutmak bazı durumlarda bir nebze iyi. Ama ya unutmak hastalığı? Bu makalede unutmak neden olur, unutmanın nedenleri, genç yaşta neden unutkanlık olur bunların nedenlerine hep birikte göz atacağız. Unutkanlık kişinin zihinsel yorgunluk, stres, depresyon gibi durumlar neticesinde kişinin etkinliklerinde, günlük yaşamında aksaklıklara neden olan beynimizin en önemli görevlerinden birini yerine getiren bellekte olan bozukluklara denilmektedir. Sebepleri hormon yetersizliği veyahut vitamin eksikliklerinden de kaynaklı olabilir. Bazı durumlarda bazı ilaçların sürekli kullanılması da unutkanlıklara neden olabilmektedir. Daha çok yaşlılarda görülen bir durum olarak bilinse de aslında unutkanlık gençlerde de çok sıkça görülen bir durumdur ve bu durumun sadece yaşlılıkla alakası yoktur.  

Evet belleğimiz her şeyi kaydetmek zorunda değil. Bazı gereksiz gördüğü bilgileri zamanla bellek gereksiz görüp zamanla kendi kendine imha edecektir. Fakat bu unutma çok sık bir şekilde başınıza geliyorsa ve gündelik yaşamınızda sizi etkiliyorsa yaşınız genç dahi olsa bu bir unutkanlık hastalığının nedeni olabilir. Yapılan nöropsikiyatrik testler neticesinde unutkanlık hastalığının kendini belli ettiği 4 hafıza belirtileri şunlardır: bilinen bir adresi hatırlayamama, aynı soruyu tekrar tekrar sorma, kişileri hatırlayamama, yer yön duygusunun kaybolması.

Unutkanlığın Sebepleri Nelerdir?

Unutkanlığa neden olan bir çok neden vardır. Bunlar, kitap okuma alışkanlığının olmaması, gereksiz bir çok bilginin bellekte tutulması, teknolojiye çok fazla maruz kalma, kafa travması geçirmiş olmak, troit hormonlarında bozukluk yada vitamin eksikliği, zihnen yorgunluk sahibi olmak, ağır depresyon hali, b12 ve d vitaminlerinde eksiklik, yanlış beslenme, kaygı bozukluğunun var olması, beyinde tümör olması, Parkinson hastalığı gibi sinir sistemi hastalıkları, folik asit eksikliği, bazı ilaçların aşırı kullanılması hali, alkol veya uyuşturucu bağımlılığının olması, az uyumak yada fazla uyumak, uyku düzeninin bozuk olması gibi etkenler unutkanlığa sebep vermektedir.

Özellikle sizin için önemli günleri unutmanız, önem verdiğiniz ve sıkça muhabbet ettiğiniz insanları tanıyamama, özel eşyaların konulduğu yerleri unutma, ütüyü pişte, ocakta yemek unutma, kapı üzerinde anahtar unutma, sohbet esnasında söylenecek şeyleri unutma gibi olayları sıkça yaşıyorsanız bir doktora görünmeli bunun yanı sıra bolca kitap okumalı , bulmaca çözmeli, egzersiz yapmalı, bol su tüketmeli, sağlıklı beslenmeye çalışmalısınız. Hah, bir de… Ne diyecektim ben… Unuttum…