Etli Rejim, Elma Sirkesi, Fasulye ve Fırında Kuruyan Yiyecekler Hakkında Püf Noktaları

ETLİ REJİMLER

Biraz pahalı olmak kaydı ile aç kalmadan rejim yapmak isteyenlere yapılacak en iyi tavsiye, etten yararlanmalarıdır. Hiç yağsız ızgara etler asla formunuzu bozmaz. Tavuk ve balık içinde bu durum aynıdır. Ancak yağsız olmak haşlama ve ızgara yapmak şartı ile.

ELMA SİRKESİ

Soyulmuş elma kabuklarını atmayın. Bir kavanoza koyun ve üzerine kapatacak kadar kaynatıp soğuttuğunuz suyu ilave edin. 2 tatlı kaşığı kadar toz şeker ilave edin. Ağzını kapattıktan sonra ılık bir yerde bir süre bekletin. Sirkeniz olunca süzerek kullanın. Bu sirke kesinlikle midenize zarar vermez.

FASULYE

Fasulyeyi önce haşlayıp sonra kılçıklarını atarsanız vitamini gitmemiş olur.

FIRINDAYKEN SERTLEŞİYORSA

Fırında pişirilen yiyecekler bazen kurur, kavrulur, sertleşir. Bunu önlemek için pişirme işlemi sırasında fırının içine bir bardak su ilave edin. Böylece pişirdikleriniz çabucak kavrulup kurumaz.