Taze Sıkılmış Portakal Suyunun En Önemli 30 Faydası Nedir?

 

 

Portakallar raflarda yerini aldığında, hepimizin çok severek tükettiği portakal sularını içeceğimizi düşünmek mutluluk verir. Portakal suyunu büyük küçük herkes sever. Peki portakal suyunun fayları nelerdir?  Bu makalede portakal suyunun faydaları, taze sıkılmış portakal suyunun faydaları nelerdir, portakal suyunun zararları var mı gibi soruları ve portakal suyu faydaları hakkında bilgileri araştırmak istedik. İşte portakal suyunun en önemli 30 faydası :

1.       Taze sıkılmış portakal suyu enfeksiyonlarla mücadele etmenizi sağlamaktadır.

2.       Taze sıkılmış portakal suyu bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olmaktadır.

3.       Taze sıkılmış portakal suyu  içerdiği A, B, C, D ve E vitaminler sayesinde içildiğinde bu vitaminleri almış olmanızı sağlamaktadır.

4.       Taze sıkılmış portakal suyu kolestrolün düşürülmesinde oldukça faydalı rol oynamaktadır.

5.       Taze sıkılmış portakal suyu önemli bir potasyum kaynağı olarak bilinmektedir.

6.       Taze sıkılmış portakal suyu çok sağlam bir antioksidan kaynağı olarak bilinmektedir.

7.       Taze sıkılmış portakal suyu hücrelerinizin yenilenmesini sağlamaktadır.

8.       Taze sıkılmış portakal suyu kanser hastalıklarına yakalanmanızı engellemektedir.

9.       Taze sıkılmış portakal suyu kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olmaktadır.

10.   Taze sıkılmış portakal suyu kalp krizi riskini azaltmaktadır.

11.   Taze sıkılmış portakal suyu lif bakımından oldukça zengindir.

12.   Taze sıkılmış portakal suyunun posası tok kalmanızı sağlamaktadır.

13.   Taze sıkılmış portakal suyunun posası bağırsaklarınızın çalışmasını sağlamaktadır.

14.   Taze sıkılmış portakal suyu gribal enfeksiyona, öksürüğe,bronşite, göğüs hastalıklarına  ve grip gibi kış hastalıklarına karşı sizi korumaktadır.

15.   Taze sıkılmış portakal suyu vücudun ihtiyac duyduğu günlük c vitamini karşılamaktadır.

16.   Taze sıkılmış portakal suyu toksinlerden vücudunuzu arındırmaktadır.

17.   Taze sıkılmış portakal suyu  böbrekte kum ve taş oluşumunu engellemektedir.

18.   Taze sıkılmış portakal suyu bağırsakta bulunan florasanları dengelemektedir.

19.   Taze sıkılmış portakal suyu kandaki şekeri dengelemektedir.

20.   Taze sıkılmış portakal suyu iltihap oluşumunu engellemektedir.

21.   Taze sıkılmış portakal suyu kemik ve eklem ağrılarına son derecede faydalıdır.

22.   Taze sıkılmış portakal suyu metabolizmayı düzenlemektedir.

23.   Taze sıkılmış portakal suyu zayıflamaya yardımcıdır.

24.   Taze sıkılmış portakal suyu mide hastalıklarına iyi gelmektedir.

25.   Taze sıkılmış portakal suyu stres ve yorgunluklara son derecede iyi gelmektedir.

26.   Taze sıkılmış portakal suyu vücudun kırışmasını ve deforme olmasını engellemektedir.

27.   Şampuana eklenen Taze sıkılmış portakal suyu saçlarınıza iyi gelmektedir ve parlaklık katmaktadır.

28.   Taze sıkılmış portakal suyu anne ve bebek sağlığı için önemli bir takviye olarak önerilmektedir.

29.   Taze sıkılmış portakal suyu kabızlık ve ishale doğal bir çözümdür.

30.   Taze sıkılmış portakal suyu diyabet hastalığının etkilerini azaltmaktadır.

 

Not olarak eklememiz gereken birkaç şey var ki onlar şunlardır. Portakal suyunu tüketirken yukarıda da bahsettiğimiz gibi portal suyunun taze sıkılmış olması çok ama çok önemlidir. Portakal suları sıkıldıktan sonra hemen içilmelidir. Çünkü bekleyen portakal suyu vitamin ve besinlerini hemen kaybetmektedir. Bir diğer dikkat edilmesi gereken hususta şudur ki, portakal suyu içilirken miktarı son derecede önemlidir. Aşırı portakal suyu tüketimi kan şekerinizin birden yükselmesine neden olabilir. Ve kendinizi aç hissetmeye başlarsınız. Aç hissettikçe de daha çok yemek yer ve kilo almaya başlarsınız. Çünkü fazla şeker vücutta yağ olarak depolanmaya başlamaktadır.