Hayatınıza Küçük Mutluluklar Katacak 8 Şey Nedir?

Hayattan beklentilerimizi yükselttikçe hırslarımız artıyor. Hırslarımız arttıkça da küçük şeylerle mutlu olmayı unutuyoruz. Peki, hırslarımız arasında kaybolduğumuz şu günlerde hayatımıza ufak tefek anlamlı zamanlar katmak için neler yapabiliriz hep birlikte göz atalım:

1.       Çikolata Yemek Bizim İçin Küçük Mutluluklara Kapılar Aralar.

Çikolata, tropik kakao ağaçlarından yapılan oldukça lezzetli ve çeşitleri olan bir yiyecektir. Lezzetli olmasının yanında endorfin hormonu yani mutluluk hormonu salgılamamızı sağlayan çikolatayı belli miktarlarda tüketmek mutlu olmamızı sağlayacaktır.

2.       Kitap Okumak Bizim İçin Küçük Mutlulukların Kapılarını Aralar.

Kitap okumak hem beynimizi dinlendirir, hem de bizi bulunduğumuz dünyadan uzaklaştırarak başka dünyalara eşlik etmemize sağlar. Bilmediğimiz görmediğimiz yerlere götürür, bilmediğimiz tanımadığımız insanlarla tanıştırır. Bu dünyada yolculuk yapmak yani kitap okumak bize küçük mutluluklar yaşatacaktır.

3.       Âşık Olmak Bizim İçin Küçük Mutluluklara Kapılar Açar.

Aşk her zaman acı verici olmayabilir, aksine aşkın ilk evreleri kalbimizde atan sesi duyabilir midemizde kelebeklerin uçuştuğunu hissedebiliriz. Aynı zamanda karşılık bulduğumuz aşk ise ayaklarımızı yerden kesebilir.

4.       Yeni Müzikler Keşfetmek Bizim İçin Küçük Mutluluklara Kapılar Açar.

Müzik ruhun gıdası sözü çokta hafife alınacak bir söz değil. İnsanların sevdiği müzikleri dinlemesi psikolojik olarak daha iyi hissetmelerine neden oluyor. Bu nedenle sevdiğiniz tarzlarda müzikler dinlemek ve yeni güzel şarkıların keşfine çıkmak size küçük mutlu zamanlar ikram edecektir.

5.       Geçmişi Unutmak Küçük Mutluluklara Kapılar Açar.

Geçmişte yaşadığımız kötü olaylar üzerimizde kötü travmalar bırakabiliyor. Bu nedenle geçmişi unutmak , geçmişte takılı kalmamak son derecede önemlidir. Geçmişte yaşadığımız kötü şeyleri orada bırakmak ve sürekli bu acıları kendimize tekrar yaşayıp durmamak için unutmak ve hem kendimizi affetmemiz mutlu olmamıza neden olacaktır.

6.       Uyumak Bizim Küçük Mutluluklar Yaşamamıza Neden Olur

Uyumak hem zihnimizin hem de bedenimizin en büyük ihtiyacı. İş temposu ya da kafamıza taktığımız konular silsilesi nedeni ile uyumuyor hatta az uyuyor olabiliriz. Ama kimi zamanlar kendimize ufak tembellikler ısmarlamak hem zihnen hem de bedenen iyi hissetmemize neden olacaktır.

7.       Dostlarınız ve Sevdiğiniz İnsanlarla Çay Kahve İçip Sohbet Etmek Bizim İçin Küçük Mutluluklara Kapılar Açar.

En sevdiğimiz dostlarımızla bir kahve, çay randevusunda buluşup sohbet etmek, dertleşmek oldukça iyi bir fikir. Uzun zamandır görmediğimiz bu insanların dertlerini dinlemek dertleşmek, sohbet edip gülmek, onların hayatlarından iyi haberler almak bizleri mutlu edecektir.

8.       Çocuklarla Vakit Geçirmek Bizim İçin Küçük Mutluluklara Kapılar Açar.

Büyükler olarak çocukların saf ve masum dünyasına karışmak inanın en güzel mutluluklardan bir tanesi. Özellikle o çocuklar da sizi sevdilerse, sizinle oyun oynamaları sizlerle sohbet etmeleri oldukça güzel ve verimli vakitler geçirmenize neden olacaktır.