Ter kokmamak için ne yapmalı?

Terlemek yazın en büyük problemlerinden biri. Ter problemini çözmek için neler yapmalıyız, nelere dikkat etmeliyiz bunlara hep birlikte göz atalım:

1.       Düzenli epilasyon yaptırmak

Lazer epilasyona herkesin bütçesi yetmeyebilir bu nedenle yöntem ne olursa olsun mutlaka öncelikle düzenli rutin olarak epilasyon yapılması çok önemli bir husus. Epilasyon yerine, ağda, jilet, tüy dökücü krem de kullanılabilir. Önemli olan yöntem değil o bölgenin temiz tutulmasıdır. Kötü kokuya neden olan terin kendisi değil bakterilerdir. Tüy olan bölgelere bakteriler daha rahat tutunacaktır.

 

2.       Sabah erken saatlerde duş almak

Her sabah uyandığımızda duş almak bizim hem güne zinde başlamamızı sağlarken hem de temiz kokmamızı sağladığı için ter kokmamızı önleyecektir. Bu nedenle her sabah uyanır uyanmaz duş almak terleme konusunda oldukça olumlu bir etki sağlamaktadır. Hatta yaz günü sıcak bir duş almak terlemenizi önler. Dikkat edin sıcak diyorum çünkü yazın sıcak su ile kışın soğuk su ile yıkanmak bizi o zamanki ısıya adapte eder ve üşümemizi veya terlememizi engeller. Bizler de genelde tam tersini yapıyoruz. Yazın soğuk kışın sıcakla yıkanıyoruz.

 

3.       Duş sonrasında hemen deodorant kullanmak

Duştan sonra deodorant kullanmak oldukça önemli. Özellikle kalıcı kokular derinlemesine nüfuz ederek sizin güzel ve fresh kokmanıza neden olacaktır. Duştan hemen sonra deodorantı kıllanmak bakterilerin oluşmasını ve kötü kokmanızı engelleyecektir.

4.       Ter yapmayan kumaşların giyilmesl

Keten, ipek ve pamuklu kumaşlar daha az terlemenize neden olacaktır. Naylonsu olan kumaşlar daha çok terlemenizi neden olur ve ter tutmaz. Özellikle yazın pamuklu kumaşları tercih etmeniz terlemenizi bir nebze de olsa azaltacaktır.

5.       Bol bol su içmek

Özellikle bunaltıcı yaz aylarında bol su tüketimi oldukça önemlidir. Yalnız bu su çok soğuk değil oda sıcaklığında olmalıdır. Soğuk su içmeniz terlemenize neden olacaktır.

6.       Baharatlı yiyeceklerden uzak durmak

Özellikle yazın baharatlı yiyeceklerden uzak durmak terleme konusunda faydalı olacaktır. Baharatlı yiyecekler terlediğinizde kötü kokmanıza neden olur.

7.       Sarımsak soğan tüketimini en aza indirmek

Yaz aylarında sarımsak soğan gibi kokan besinlerden uzak durulmalı çünkü bu besinler normalde de ağır bir şekilde kokarken, yazın terlediğimizde hem bizi hem de etraftaki herkesi rahatsız edecektir.

8.       Adaçayı İçmek

Adaçayı terleme konusunda son derece faydalı bir içecektir. Günde en az bir fincan tüketmeniz terlemenizi azaltacaktır.

9.       Koltuk altını tuzlu su ile temizlemek

Koltuk altını belli aralıklarla tuzlu su ile yıkamak terlemenizi azaltacaktır.

10.   Botox

Eğer maddi gücünüz yeterli ise ter bezlerinize botox yaptırmak oldukça faydalı bir çözüm olacaktır. Ter kokmadığımız güzel günlere… :)