Sabah Kahvesini Atlamak Neden Baş ağrısı Yapar?

Biz gerçekten uyuşturucu bağımlısı bir toplumuz. Gündelik hayatta aktivitelerimizin üstesinden gelebilmek için sürekli ilaç niyetine, alkol, nikotin, kafein alıyoruz. Artık bir çok insan vücuduna Red Bull adı altında saflaştırılmış kafein aldığına göre, şu zorlu soruya bir yanıt bulmamızın zamanı geldi demektir: sabah kahvesini kesmek, saat 16:00'da ölümcül bir baş ağrısına neden olur mu?

Kafeinin baş ağrısı üzerinde etkisi olabildiği bir gerçek. Kafein hem reçetesiz ilaçlarda (excedrin) hem de reçeteli olanlar da mevcut. Bu madde kan damarlarını sıkıştırmaya yaradığı için baş ağrılarının bazı türlerine iyi gelir. Ancak günlük kahve alımınızı azalttığınızda ortaya çıkan belirtiler, sandığınız kadar şüphe götürmez belirtiler olmayabilir.

1999'da The Journal of Pharmacology (Farmakoloji dergisi) 'de yayınlanan bir çalışma, kafeini bırakmanın baş ağrısına neden olduğu kanısına meydan okudu. Bu çalışmaya katılan kişilerin kafein azaltılması çalışmasından habersiz oldukları durumlarda, rahatsızlık belirtilerinin hem sıklığı, hem de şiddeti çok daha az oluyor ya da hiç olmuyordu. Kısa süre önce yayınlanan bir analiz, kahveyi bırakmanın rahatsızlık emareleri yarattığı sonucuna varıldığını belirtti. Bu emarelerin, daha fazla kafein tüketilmesi ve kafeinin aniden bırakılmasıyla beraber daha kötü bir hal aldığı düşünülüyor ancak herkes aynı rahatsızlıkları yaşamayabiliyor. Görülen diğer belirtilerin arasında bitkinlik, uyuşukluk, sinirlilik, depresyon ya da konsantrasyon zorluğu yer alıyor.