Kahve Beden Gelişimini Engeller mi?

Bu sorunun yanıtını sevgili dostum kafeine adıyorum. Kendisi iyi günde, kötü günde hep yanımda olmuştur.


Aslında kafein tüketiminin osteoporoz ile ilintisi üzerine birçok araştırma yapıldı. Sonuç olarak orta düzeyde kafein tüketiminin, özellikle de sağlıklı ve dengeli beslenen kadınlarda osteoporoz için önemli bir risk teşkil etmediği söylenebilir. Her ne kadar bazı araştırmalar düzelin kafein tüketiminin idrarda kalsiyum kaybına yol açabileceği fikrini verse de, bu durum kemik yoğunluğu üzerinde ölçülebilir bir etki yaratmaz. Bu yüzden yeterli kalsiyum alımı ile dengelenmiş bir diyetiniz olduğu sürece, gönül rahatlığıyla espressonuzun keyfine varabilirsiniz.

Peki anne babalarımız neden küçükken bizi kahve istediğimizde korkuttular? Muhtemelen ne zaman elimizde makasla koşuştursak ya da havlu şaklatsak bizi niye bir gözümüzü kaybederiz diye korkuyorlarsa ondan. Tamamen ebeveynsel zihin kontrolü durumları. Bu aynı zamanda çocuğun vakitlice uyuyakalıp anne ile babaya başbaşa bırakmak içinde olabilir.