Yeni Çıkanlar: 21 Günde İyi Hisset!

“Altmış Günde İdeal Vücut” ve” Altmış Günde İdeal Mutfak” isimli kitapları ile tanınan okurlara rehberlik edinmeyi hedefleyen gazeteci-yazar Ece Vahapoğlu’nun yeni kitabı “Yirmi bir Günde İyi Hisset” Artemis Yayınları tarafınca yayınlandı.

Bilimsel araştırmaların sonucu insanlarının zihninin davranışları alışkanlığa dönüştürmek için sadece yirmi bir güne ihtiyacı olduğunu söylemektedir. Yirmi Bir Günde İyi Hisset Ece Vahapoğlu’nun rehberliğinde okuyanların iyi hissedebilmeyi bir alışkanlığa dönüştürmesini amaç edinmektedir.

İyi hissedebilmenin ilk adımı bedende birikmiş olan stresten kurtulmak, ruhsal huzursuzluktan kendini temizlemektir. Yirmi bir Günde İyi Hisset sağlıklı beslenme önerilerinin yanı sıra güne başlama ritüelleri, iyi hissettiren olumlamalar, kendini tanıma soruları, günlük ve aylık planlarla okuyucuya her alanda öncülük eden bir yol arkadaşıdır.